La technique manuelle japonaise, dite Shiatsu, est un art énergétique. Synthèse entre plusieurs techniques, elle emprunte à la médecine chinoise son principe d’action.
Son approche spécifique, consistant en un soin manuel énergétique sur l’ensemble du corps confère au Shiatsu un caractère unique visant la prise en charge globale du bien-êtrede la personne sur les plans physiques, psychiques et émotionnels.
Concrètement, il s’agit d’une technique qui utilise les doigts et les paumes des mains, pour exercer des pressions rythmées en des points déterminés pour stimuler les capacités d’autorégulation de l’organisme et ainsi préserver et améliorer l’état général de la personne.
Le principe vital, clé de voûte de cette discipline est la circulation de l‘Energie, partageant la même approche que l’acupuncture.
Excellent moyen de prévention pour maintenir une forme physique et émotionnelle. Il aide à surmonter le stress, les tensions relationnelles, les contraintes, les changements de la vie qui nous perturbent car l’organisme lutte en permanence pour maintenir son équilibre fonctionnel.
Les champs d’actions du Shiatsu sont variés. Il agit sur le sytème nerveux central et aide à soulager tant au niveau physique que psychique: migraines, les douleurs du dos, lombaires, cervicales, sciatiques, douleurs articulaires, tendinites, fatigue, insomnies, problèmes de digestion , de peau, allergies, maux de tête, acouphènes, cycles menstruels ; il agit aussi sur l’ équilibre émotionnel : tristesse, peur, surmenage, stress, confiance en soi, anxiété, rumination, colère, dépression, mémoire.
En aidant à libérer cette accumulation de tensions du corps et de l’esprit, le shiatsu contribue à une meilleure circulation et aide à renforcer les défenses immunitaires. En prévention, Une pratique régulière à chaque changement de saison en prévention est recommandée.
Le Shiatsu ne se substitue pas à la médecine conventionnelle, mais constitue un excellent complément dans une approche préventive.
Origines et reconnaissance
Le Shiatsu est une technique manuelle d’origine japonaise datant du début du 20ème siècle. Si ses origines sont relativement récentes, il s’appuie néanmoins sur les bases théoriques de la médecine traditionnelle chinoise ancestrale. et plus généralement sur les concepts d’énergétique orientale.
Au Japon, le Shiatsu est reconnu officiellement depuis 1955 par le Ministère de la Santé et différencié du massage en 1964.
En Europe, le shiatsu est une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement Européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ». Il est déjà reconnu officiellement en Autriche et en Suisse et est en cours d’évaluation sous l’égide du Parlement Européen dans le cadre de la réglementation des médecines non conventionnelles.
Largement pratiqué en France, il rencontre de plus en plus de succès, notamment dans un nombre croissant de services hospitaliers.